35 rue de Marseille, New deal, Garage Citroën, 69007 Lyon
Disponible de 8h à 19h
06 66 22 21 26
Sylvie Rouquairol
Sophrologue à Lyon 7
 
35 rue de Marseille, New deal, Garage Citroën, 69007 Lyon
 
Disponible de 8h à 19h
 
06 66 22 21 26
Sylvie Rouquairol
Sophrologue à Lyon 7

La séance de sophrologie avec Sylvie Rouquairol

Déroulement de la séance

Une séance dure une heure environ. 

Je m'entretiens d'abord avec vous pour entendre votre besoin et adapter la séance, avant de vous présenter son déroulé.

En début de séance, nous pratiquons les techniques clés, pour nous reconnecter à notre corps et nous relaxer, et ensuite nous abordons le problème pour lequel vous êtes venus me voir à l'aide d'exercices spécifiques.

Un moment de méditation plein conscience peut compléter cet instant de bien être en fin de séance.

La séance se termine par un partage ou une mise en mots des phénomènes perçus pendant la séance.

Aucune tenue, aucun matériel n’est exigé. Venez avec votre envie de vous faire du bien. La sophrologie se pratique généralement assis et debout.

Il est recommandé de pratiquer régulièrement les exercices faits en cabinet, entre les rendez-vous.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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